segala rupa bloger

Home » Posts filed under tips and trik

Tampilkan postingan dengan label tips and trik. Tampilkan semua postingan

Tips shift lock untuk mobil transmisi automatic

Posted by Unknown Minggu, 02 Desember 2012 0 comments

Banyak konsumen yang telepon menanyakan kalau mau parkir paralel tapi bisa di dorong gimana caranya. Hampir setiap hari kita terima telepon seperti itu," ungkap salah satu kepala bengkel resmi salah satu brand mobil Jepang.

Pernyataan tersebut menggambarkan kalau sampai saat ini masih banyak yang belum mengenal betul tentang mobil bertransmisi otomatis (A/T) yang dibeli dan dipakainya. Terutama saat parkir secara paralel.

Parkir model ini jelas akan menghalangi mobil-mobil lainnya. Padahal mobil-mobil saat ini baru bisa lepas kunci kalau tuas transmisi berada di posisi P (Park).

Posisi tersebut membuat mobil tak bisa didorong, padahal supaya bisa didorong, transmisi harus netral dan tuas berada di N. Ketika tuas berada di posisi P, maka terdapat suatu mekanis yang mengunci gigi-gigi yang ada di dalam girboks (Gbr 1).

Nah, supaya tuas bisa dipindah dari posisi P ke N manfaatkan fitur shift lock. Pada beberapa mobil berbeda-beda cara penggunaannya. "Untuk di Nissan Juke, cukup di tekan tombol yang ada, kemudian sambil tekan tombol yang ada di gagang transmisi, pindahkan ke N (Gbr 2)," ucap Ade Haryawan, kepala bengkel Nissan Puri Kembangan, Jakbar.

Sedangkan Nissan Evalia, harus membuka karet penutupnya terlebih dahulu. Gunakan ujung anak kunci untuk mencongkelnya. Simpan dengan baik karetnya karena potensi hilang tinggi lantaran dimensinya sangat kecil. Setelah terbuka, masukkan anak kunci ke lubang tersebut sambil sedikit di tekan. Lalu, tekan tombol yang ada di gagang transmisi untuk memindahkan tuas dari P ke N.

Pada mobil-mobil Toyota, tekan tombol yang menonjol (Gbr 3). Kemudian pindahkan ke posisi N. Tak seperti Nissan, pada Toyota Avanza tidak perlu menekan tombol yang ada di tuas transmisi.

Berbeda lagi perlakukannya untuk mobil Honda. Masukkan anak kunci ke lubang yang cukup besar untuk bisa memindahkan dari posisi P ke N (Gbr.4). Setelah berada di posisi N, tarik kembali anak kunci tersebut.

Sederhana dan sangat penting, tapi terkadang dilupakan cara penggunaannya oleh pemilik mobil A/T.

(mobil.otomotifnet.com)

10 Cara Bebas Dari Hutang

Posted by Unknown Jumat, 16 November 2012 0 comments

Cara Bebas Dari Hutang – Hutang merupakan masalah keuangan yang sering dialamai setiap orang jika kita tidak memiliki uang maka kita akan berhutang kepada orang tertentu, jika hutang sudah terlalau banyak maka kita akan pusing untuk membayar hutang tersebut sehinga banyak orang yang akan setres jika memiliki banyak hutang. Orang yang tidak memiliki hutang biasa memiliki kehidupan yang lebih baik dibandingkan orang yang memiliki banyak hutang, nah berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk bebas dari jeratan hutang yang menumpuk mau tahu bagai mana caranya simak 10 Cara Bebas Dari Hutang berikut ini.

1. Jangan gunakan kartu keridit

Setiap keluarga yang terjebak dengan utang pastilah menggunakan kartu kredit sebagai salah satu cara untuk menutupinya. Namun, itu bukan salah satu cara yang terbaik agar tidak terjerat utang. Keluarga harus mulai menggunakan uang yang ada dengan memulai membuat anggaran dari pendapatan hingga pengeluaran setiap harinya.

Anggaran yang ada harus dipatuhi setiap hari, karena isinya harus mencakup keseluruhan pengeluaran, mulai dari belanja bahan pokok hingga anggaran ponsel dan hiburan. Sebagai contoh, kebutuhan pokok rumah tangga 35 persen dari anggaran, utang 15 persen, kehidupan sehari-hari 25 persen, transportasi 15 persen dan tabungan 10 persen.

2. Cicil Hutang yang ada

Cara paling ampuh untuk dapat terbebas dari jerat utang adalah dengan membayar cicilan secara bertahap. Semakin besar cicilan yang dibayar maka beban bunganya akan semakin kecil. Dengan bunga yang semakin kecil, maka anda tidak perlu gelisah akan membengkaknya tagihan. Hal mungkin dilakukan dengan bicara dengan bank mengenai utang anda serta dapat mengurangi tingkat bunganya

3. Bawa uang tambahan

Membawa tambahan uang kemana saja, merupakan cara untuk dapat menghindari utang. Dan mulailah mencari tambahan pekerjaan tanpa menganggu pekerjaan utama. Seperti berjualan cemilan di kantor, memberikan les piano atau menjual makanan buatan sendiri serta dapat menghasilkan beberapa ide yang kreatif yakni menjadi web desainer, perencana pesta dan lain sebagainya.

4. Utamakan prioritas

Tentukan prioritas dalam merencanakan keuangan di masa depan. Contoh prioritas yang menjadi penting yakni melanjutkan sekolah dengan mengambil separuh kerja sedangkan biaya rumah, bayi, uang sekolah dapat dibicarakan baik-baik dengan keluarga.

5. Bayar hutang yang memiliki nilai tinggi dahulu

Mulailah melunasi utang yang bunganya lebih tinggi dulu, jangan nilai utang yang paling banyak. Setelah itu gunakan uang ada untuk menutupi utang tersebut, sehingga sisa uang dapat dipergunakan untuk menabung.

6. Jangan keluar jalur

Terbebas dari utang bukan perkara mudah. Karena, bisa-bisa menghancurkan hidup Anda. Mulailah fokus untuk menyusun anggaran. Jika sudah menikah, pasangan anda jangan sampai tidak disiplin dan keluar jalur. Selama sudah mempunyai rencana awal, maka utang dapat terlunasi dan Anda tetap berada di dalam jalur.

7. Hemat dan sedikt belanja

Dalam merencanakan untuk mengurangi utang, bukan berati harus irit atau tidak boleh berbelanja. Apalagi berbelanja bahan-bahan pokok. Yang harus diingat, jika ada uang tambahan, maka harus diutamakan adalah segera melunasi utang. Sebagai contoh, saat merencanakan untuk menikah atau sekolah, jangan tergesa-gesa untuk membatalkan rencana tersebut namun harus mencari alternatif pendanaan yang lebih murah sesuai dengan anggaran yang telah disiapkan.

8. Jangan Makan diluar

Makan di luar rumah memang lebih mahal dibandingkan masak di rumah. Membuat masakan sendiri dapat lebih mendekatkan dengan keluarga. Yang harus diingat yakni bukan hidangan yang mahal namun kebersamaan yang paling penting.

9. Manajeman keuangan diri sendiri

Untuk terbebas dari utang, harus mulai mengatur diri. Mulailah dengan menyimpan berkas yang berkaitan dengan utang, sehingga tidak bercampur dengan berkas yang lain. Setiap berkas cantumkan pemberian nama agar lebih mudah mencarinya kembali.

10. Relakan tidak membeli barang kesayangan

Untuk dapat terbebas dari utang, salah satu dengan merelakan sesuatu yang menjadi penting atau paling disukai oleh diri kita. Contohnya, koleksi benda antik, figure, barang elektronik yang mahal yang sudah tidak dibutuhkan lagi. Pasti untuk melepaskan itu semuanya rasanya memang sulit, tapi semuanya demi tujuan yang lebih baik. Bahkan jika perlu, anda bisa menjual barang-barang yang cukup penting, seperti motor, mobil, perhiasan, perabotan atau apapun yang bisa dilakukan untuk menutup utang. Relakan saja demi hidup yang lebih baik.

Nah itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk terbebas dari jeratan hutang yang menyiksa.

http://palingseru.com/14588/10-cara-bebas-dari-hutang

Tips Cara Membuat Status Facebook Unik Lucu Imut Keren

Posted by Unknown Sabtu, 20 Oktober 2012 0 comments

Facebook dan Twitter telah menjadi sebuah jejaring sosial dengan pengguna terbanyak dan teraktif diseluruh jagat maya. Sudah tidak aneh jika anda memiliki account facebook atau twitter, anda sangat ingin sekali untuk login ke account anda, sekedar untuk update status, atau untuk membaca dan mengomentari status teman.

Tidak sedikit yang membuat status atau comment di Facebook dengan berbagai simbol dan gambar unik, yang menarik untuk di lihat. Begitu pula twitter, tidak sedikit yang menggunakan simbol-simbol aneh dan unik yang membuat Tweet menjadi lebih enak dilihat (atau malah jadi tambah pusing buat dibaca.. Hehehe).

Anda pasti pernah melihat status di facebook (atau di Twitter) seperti dibawah ini :

"HappyB'Day to U...♪♫•*¨*•.¸¸♥..."

♏αα º°˚ ˚°καçϊϊϊн

░░░░░░░░░░░░▄▄░░░░░░░░░░░░░░░░
░░░░░░░░░░░█░░█ ░█░░░█░█░▄▀░█▀▀
░░░░░░░░░░░█░░█ ░█░░░█░█▀░░░█▀░
░░░░░░░░░░█░░░█ ░█▄▄░█░█░▀▄░█▄▄
░░░░░░░░░█░░░░█░░░░░░░░░░░░░░░
██████▄▄█░░░░░██████▄░░░░░░░░░░
▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█░░░░░░░░
▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█░░░░░░░░
▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█░░░░░░░░
▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█░░░░░░░░
▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█░░░░░░░░
▓▓▓▓▓▓█████░░░░░░░░███░░░░░░░░░
██████▀░░░░▀▀███████░░░░░░░░░░░

╔═╦╗
║║║╠╦╦╗
║╦║═╣║║
╚╩╩╩╩═╝
╔╗════╔╗═════╔╗
║╚╦═╦╦╣╠╦╦╦═╗╠╬╦╦═╦═╗
║╬║╩╣╔╣═╣║║║║║║║║║║╬║
╚═╩═╩╝╚╩╩═╩╩╬╝╠═╩╩╬╗║
════════════╚═╝═══╚═╝
╔═╗──╔╗───╔╗───╔╗
║═╬═╗║╚╦═╗║╚╦═╗║╚╗
╠═║╬╚╣║║╬╚╣╬║╬╚╣╔╣
╚═╩══╩╩╩══╩═╩══╩═╝

Tentu anda berpikir, bagaimana membuatnya? Nah bagi anda yang ingin berkreasi dengan status di Facebook atau Twitter anda, tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa simbol dan icon untuk Twitter, Facebook dan BBM ini. Yang anda perlu lakukan adalah menggunakan imajinasi anda dengan menggabungkan berbagai simbol, icon, dan gambar di bawah ini untuk menciptakan Status Facebook Unik Lucu Imut Keren Abis.

cara membuat status facebook lucu unik gokil aneh

Koleksi Lengkap Simbol dan Icon Untuk Facebook dan Twitter :

Upside-down Alphabet

¿ ¡ ˙ z ʎ x ʍ ʌ n ʇ s ɹ b d o u ɯ ן ʞ ɾ ı ɥ ƃ ɟ ǝ p ɔ q ɐ
(¡ʍʇɟ ‘ʇsıssɐןoqɯʎs)

Arrows ﹠ Pointers

➔ ➘ ➙ ➚ ➛ ➜ ➝ ➞ ➟ ➠ ➡ ➢ ➣ ➤ ➥ ➦ ➧ ➨ ➩ ➪ ➫ ➬ ➭ ➮ ➯ ➱ ➲ ➳ ➴ ➵ ➶ ➷ ➸ ➹ ➺ ➻ ➼ ➽ ➾ ← ↑ → ↓ ↔ ↕ ↨ ↻ ↺ ☚ ☛ ☜ ☝ ☞ ☟

Crosses ﹠ Stars

✙ ✚ ✛ ✜ ✝ ✞ ✟ ♰ ♱ ✠ ✡ ✢ ✣ ✤ ✥ ✦ ✧ ✩ ✪ ✫ ✬ ✭ ✮ ✯ ✰ ✱ ✲ ✳ ✴ ✵ ✶ ✷ ✸ ✹ ✺ ✻ ✼ ✽ ✾ ✿ ❀ ❁ ❂ ❃ ❄ ❅ ❆ ❇ ❈ ❉ ❊ ❋

Blocks ﹠ Shapes

❍ ❏ ❐ ❑ ❒ ■ ◆ ◊ ● ◗ ▄ █ ▌ ▐ ░ ▒ ▓ ␥ ■ □ ▪ ▫ ▬ ▲ ► ▼ ◄ ⎔ ▢ ■ □ ▢ ▣ ▤ ▥ ▦ ▧ ▨ ▩ ▪ ▫ ▬ ▭ ▮ ▯ ▰ ▱ ▲ △ ▴ ▵ ▶ ▷ ▸ ▹ ► ▻ ▼ ▽ ▾ ▿ ◀ ◁ ◂ ◃ ◄ ◅ ◆ ◇ ◈ ◉ ◊ ○ ◌ ◍ ◎ ● ◐ ◑ ◒ ◓ ◔ ◕ ◖ ◗ ◘ ◙ ◚ ◛ ◜ ◝ ◞ ◟ ◠ ◡ ◢ ◣ ◤ ◥ ◦ ◧ ◨ ◩ ◪ ◫ ◬ ◭ ◮ ◯ ◰ ◱ ◲ ◳ ◴ ◵ ◶ ◷

Lines

─ │ ┌ ┐ └ ┘ ├ ┤ ┬ ┴ ┼ ═ ║ ╒ ╓ ╔ ╕ ╖ ╗ ╘ ╙ ╚ ╛ ╜ ╝ ╞ ╟ ╠ ╡ ╢ ╣ ╤ ╥ ╦ ╧ ╨ ╩ ╪ ╫ ╬

Dingbats

☑ ☒ ☓ ✓ ✔ ✕ ✖ ✗ ✘ ✁ ✂ ✃ ✄ ✆ ✇ ♺ ✈ ✉ ✌ ✍ ✎ ✏ ✐ ✑ ✒ ⎗ ⎘ ⎙ ⎚ ⎈ ⎋ ☽ ☾ ☀ ☼ ☁ ☂ ☃ ☄ ★ ☆ ☇ ☈ ☉ ☊ ☋ ☌ ☍ ☎ ☏ ☙ ☠ ☡ ☢ ☣ ☤ ☥ ☦ ☧ ☨ ☩ ☪ ☫ ☬ ☭ ☮ ☯ ☸ ☹ ☺ ☻ ☿ ♀ ♁ ♂ ♃ ♄ ♅ ♆ ♇ ♈ ♉ ♊ ♋ ♌ ♍ ♎ ♏ ♐ ♑ ♒ ♓ ♔ ♕ ♖ ♗ ♘ ♙ ♚ ♛ ♜ ♝ ♞ ♟ ♠ ♡ ♢ ♣ ♤ ♥ ♦ ♧ ♨ ♩ ♪ ♫ ♬ ♭ ♮ ♯

Math ﹠ Money

‰ ‱ ª ⁿ ₤ € ¢ £ ℅ № ₧ ½ ¼ ¾ ⅛ ⅜ ⅝ ⅞ ° ± ¹ ² ³ ⁴ ⁵ ⁶ ⁷ ⁸ ⁹ ⁰ µ ∀ ∂ ∃ ∅ ∆ ∇ ∈ ∉ ∊ ∍ ∏ ∑ − ∗ ∙ √ ∝ ∞ ∠ ∧ ∨ ∩ ∪ ∫ ∴ ∶ ∼ ≅ ≈ ≠ ≡ ≢ ≤ ≥ ⊂ ⊃ ⊄ ⊆ ⊇ ⊕ ⊗ ⊥ ⋄ ⋅

Typographical

¶ ’ ’ ” ” ‚ „ ′ ″ ‐ ‑ ‒ - — ― ¡ ‼ ⁈ ⁉ ‽ ␦ ® © ™ § … † ‡ ƒ ‖ ‗ ‹ › ⁄ ❛ ❜ ❝ ❞ ❡ ❢ ❣ ❤ ❥ ❦ ❧ ﬆ ﬅ ﬄ ﬁ

Greek Alphabet

Α Β Γ Δ Ε Ζ Η Θ Ι Κ Λ Μ Ν Ξ Ο Π Ρ Σ Τ Υ Φ Χ Ψ Ω α β γ δ ε ζ η θ ι κ λ μ ν ξ ο π ρ ς σ τ υ φ χ ψ ω ϑ ϒ ϕ ϖ

OCR Symbols

⑊ ⑉ ⑈ ⑇ ⑆ ⑅ ⑄ ⑃ ⑂ ⑁ ⑀

Icons

♥ ☺ ♬ ☻ ☹ ✉ ☼ ✩ ♨ ♫ ☁ ☂ ☃ ☎ ✔ ☛ ☚ ✂ ✎ ☪ ✁ ✃ ✡ ☢ ❥ ❂ © ® ™ € ¥ £ ƒ $ ∑ « » ≤ ≥ * § & ≈ ß ◊ √ µ ¶ † • ≠ å ø π ı % æ Æ œ ¿ ♈ ♉ ♊ ♋ ♌ ♍ ♎ ♏ ♐ ♑ ♒ ♓ ☬ ☫ ☨ ♙ ♟ ♔ ♕ ♖ ♗ ♘ ♚ ♛ ♜ ♝ ♞ ♅ ♇ ♆ ☭ ☮ ☯ ☥ ✖ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ✺ ✵ ☒ ☑ ☠ ♥ ✈ ☺ ♬ ☑ ♠ ☎ ☻ ♫ ☒ ♤ ☤ ☹ ♪ ♀ ✩ ✉ ☠ ✔ ♂ ★ ✇ ♺ ✖ ♨ ❦ ☁ ✌ ♛ ❁ ☪ ☂ ✏ ♝ ❀ ☭ ☃ ☛ ♞ ✿ ☮ ☼ ☚ ♘ ✾ ☯ ☾ ☝ ♖ ✽ ✝ ☄ ☟ ♟ ✺ ☥ ✂ ✍ ♕ ✵

http://www.poztmo.com/2011/12/status-facebook-unik.html

Membaca Masa Kadaluarsa Ban Mobil

Posted by Unknown Senin, 27 Agustus 2012 0 comments

Preambule:
Ban adalah peranti yang menutupi velg suatu roda. Ban adalah bagian penting dari kendaraan darat, dan digunakan untuk mengurangi getaran yang disebabkan ketidakteraturan permukaan jalan, melindungi roda dari aus dan kerusakan, serta memberikan kestabilan antara kendaraan dan tanah untuk meningkatkan percepatan dan mempermudah pergerakan.
Sebagian besar ban yang ada sekarang, terutama yang digunakan untuk kendaraan bermotor, diproduksi dari karet sintetik, walaupun dapat juga digunakan dari bahan lain seperti baja.

Membaca Ukuran Ban
Dimensi atau ukuran sebuah ban dapat dinyatakan sebagai berikut:" 205 / 55 /ZR16 "
Keterangan dimensi atau ukuran ban tersebut dapat dinyatakan sebagai berikut:
205 : Lebar telapak ban (mm)
55 : aspek ratio untuk ketebalan ban (%) dari lebar telapak ban
ZR : kode limit kecepatan
16 : diameter velg ( inch )

Kode Kecepatan Ban

Indeks Beban Ban

Mengetahui Kadaluarsa Ban.
Ban adalah suatu benda yang memiliki masa kadaluarsa, baik jika disimpan terlalu lama tanpa terpasang di mobil, atau jika terpasang di mobil yang sangat jarang digunakan.

Untuk mengetahui bulan & tahun produksi ban maka kita bisa perhatikan 4 angka yang tertera pada bagian dekat bibir velg (lihat gambar).

2 angka di depan menandakan minggu, 2 angka di belakang menandakan tahun.

Misalnya saja tertulis 0910 maka berarti ban tersebut dibuat pada minggu ke 9 tahun 2010

Masa kadaluarsa ban yang disimpan di gudang adalah 6 tahun, dalam artian jika kita membeli ban yang sudah berusia lebih dari 6 tahun sejak diproduksi maka pengguna akan menghadapi resiko yang sangat besar disebabkan karet ban yang sudah sangat getas sehingga menjadi lebih mudah retak dan akhirnya pecah.

Dan untuk kemananan maksimal sebaiknya belilah ban yang benar-benar "Fresh from the Oven" dimana baru berusia beberapa bulan semenjak ban tersebut diproduksi.

Juga untuk ban yang digunakan pada mobil yang amat sangat jarang dipakai, gantilah ban jika usia ban sudah 6 tahun dan untuk keamanan maksimal sebaiknya diganti lebih awal akan lebih baik, misalnya diganti di tahun ke 4.

http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=13600177

Tips Memilih Tas Punggung Buat Anak

Posted by Unknown Minggu, 26 Agustus 2012 0 comments

Tas punggung yang sesuai akan membuat anak nyaman membawa buku-buku sekolahnya.

Saya sering tidak mengerti mengapa buku-buku pelajaran anak sekolah sekarang dibikin "menarik". Dengan menggunakan kertas HVS, buku pelajaran menjadi lebih berat dibandingkan dengan kertas koran. Padahal, sehari bisa empat sampai lima buku pelajaran harus dibawa. Itu belum termasuk dengan buku tulisnya yang untuk setiap mata pelajaran perlu lebih dari satu. Nah, untuk membawa itu semua butuh tas yang mampu menahannya agar nyaman dibawa.

Pertimbangkan ukurannya, sehingga pas dengan tubuh anak. Bila perlu, dijajal dulu.
Agar distribusi beban merata sehingga tidak hanya terpusat di bahu, pilihlah tas yang selain memiliki cangklongan di pundak juga yang ada tali di pinggang atau dada. Tali itu berfungsi menstabilkan keseimbangan badan yang juga perlu mendapat perhatian. Pasalnya, tas jenis ini membuat tubuh bagian atas menjadi lebih berat. Hal ini mempengaruhi keseimbangan. Tanpa keseimbangan yang baik, anak lebih mudah jatuh. Berbeda dengan prajurit militer, anak-anak tidak dianjurkan menggunakan tas punggung sambil melakukan kegiatan seperti bermain sepatu roda, skateboard, atau kegiatan lain yang membutuhkan keseimbangan.
Pilih cangklongan yang lebar dan berbantalan lunak. Tali yang sempit akan menekan bahu. Bukan tidak mungkin malah dapat mengganggu kelancaran peredaran darah. Cangklongan sebaiknya juga dapat diatur sesuai ukuran tubuh si anak. Kalau terlalu longgar, akan menyebabkan tas punggung bergoyang-goyang atau berpindah posisi. Selain tidak nyaman, itu bisa memunculkan sakit otot leher dan punggung. Sebaliknya, tali bahu yang terlalu kencang bisa bikin sesak napas. Jarak antara tali sebaiknya tidak terlalu sempit hingga seakan menjepit leher. Namun, terlalu lebar pun akan membebani tulang sendi lengan.
Pilih juga tas yang berbahan ringan. Pada bagian tas yang menempel di punggung sebaiknya dilengkapi bantalan. Gunanya untuk mencegah benda-benda keras dan tajam menghantam atau menusuk punggung. Masih soal bahan tas, pilihlah yang mudah dibersihkan. Meskipun ringan, tas punggung harus cukup kuat. Untuk itu perhatikan kekuatan tali, bahan, maupun jahitannya.
Tas punggung harus memiliki beberapa kantung (kompartemen) terpisah. Kompartemen yang terpisah-pisah membuat barang mudah diatur secara menyebar. Ada tas yang kompartemennya cukup lengkap. Mulai dari bagian untuk buku, jaring bertali untuk botol minuman, kantung-kantung kecil untuk dompet uang receh, gantungan kunci, bahkan untuk pemutar CD dan disket.

Semoga anak Anda memperoleh tas punggung yang sesuai dan nyaman dipakai.

http://intisari-online.com/read/tips-memilih-tas-punggung-buat-anak

6 Tips Simpel Redakan Stress

Posted by Unknown Kamis, 23 Agustus 2012 0 comments

Relieve Stress 1024x622 6 Tips Simpel Redakan Stres

lariwardenergymatters.com

Libur panjang Hari Raya Lebaran telah usai. Rutinitas kembali berjalan. Mereka yang tinggal di kota besar, siap-siap menghadapi keruwetan lain selain beban kerja di kantor. Semua pasti merasakan hal sama: stres, yang tentunya tidak bisa dihindari.
Dalam kondisi stres, pikiran seolah buntu, badan pun lelah. Dan itu semakin rumit ketika pekerjaan belum selesai. Setidaknya butuh cara-cara simpel dan tidak memakan waktu untuk redakan stres serta kembalikan pikiran segar. Inilah 6 tips meredakan stres dari Entrepreneur.com agar kerja kembali semangat.

1. Atur napas. Tarik napas panjang dan buang pelan-pelan, dengan hitungan waktu tarik dan buang sama banyak. Misal, tarik napas selama 4 detik, setelah itu buang dengan waktu yang sama. Besar waktu tarik dan buang bisa bervariasi tergantung keinginan, dan lakukan itu sebanyak 10 kali. Pengaturan napas seperti itu secara medis akan menenangkan sistem saraf, yang jika terganggu akan melawan respon, sehingga jika tidak dikendalikan, rasa emosi dan gugup akan muncul.

2. Bernyanyi. Jika cara pertama kurang berasa, cara lain adalah dengan bernyanyi atau bersenandung. Efek yang dirasakan akan mirip cara pertama karena secara teknis bernyanyi juga memerlukan teknik pengaturan napas. Kunci di sini, buang dan tarik napas lewat hidung. Jika malu melakukannya di kantor, lakukan di mobil bisa menjadi pilihan.

3. Banyak minum. Manusia yang dehidrasi akan kehilangan kekuatan untuk berpikir, bahkan untuk menghitung sesuatu yang mudah sekalipun. Sediakan gelas di meja kantor dan isi 3 hingga 4 kali agar selalu segar dan badan tidak dilanda dehidrasi.

4. Rasakan aliran dalam tubuh. Pejamkan mata dan rasakan aliran dalam tubuh barang setengah menit. Rasakan setiap aliran atau sensasi tubuh mulai dari kepala, rasakan sensasi kaki yang menjejak lantai, badan yang bersandar di kursi, dan tangan yang terlentang di meja. Hal itu akan menjauhkan rasa khawatir karena pikiran fokus untuk merasakan aliran dalam tubuh. Lakukan hal ini 3 hingga 4 kali.

5. Pandangi foto berlibur. Cara lain melarikan diri dari stres adalah dengan melarikan pikiran lewat foto. Bawa foto liburan atau foto berisi tempat-tempat indah, pejamkan mata, dan imaginasikan sensasi ketika sedang berada di tempat tersebut. Rasakan suara dan baunya. Teknik ini akan menenangkan ketika pikiran bisa memvisualisasikan imajinasi tempat indah tersebut. Lakukan setidaknya semenit saja,.

6. Tertawa lepas. Humor adalah lawan dari stres. Ketika stres, pikiran terikat dengan beberapa permasalahan. Namun ketika tertawa, pikiran jauh dari permasalahan tersebut. Coba buka youtube. Di sana banyak tersedia bahan untuk tertawa lepas serta menjauhkan pikiran dari stres.

http://the-marketeers.com/archives/6-tips-simpel-redakan-stres.html

Ciri-Ciri Copet di kendaraan

Posted by Unknown Selasa, 21 Agustus 2012 0 comments

Satu tangan diatas dan satu tangan lagi menyelinap dibalik tas atau jaket, copet satu lagi berjaga-jaga , mencoba mengalihkan perhatian atau mencopet penumpang lainnya.

Marilah kita kenali ciri-ciri pencopet:
1. Biasanya terdiri dari dua orang, baik naiknya bersamaan maupun tidak, jika tidak biasanya copet kedua naik tidak jauh dari copet pertama, pura -pura tidak kenal antar satu copet dengan temannya tersebut.
2. Membawa jaket ditangan atau tas besar namun tidak ada isinya, terkadang tas besar namun keliatan ringan mungkin diisi busa, tas atau jaket disimpan dipangkuan semua itu untuk menutupi aksinya.
3. Berpakaian rapi, beberapa yang saya temui pakai kemeja, pakai sepatu, ada juga yang pakai topi.
4. Umur bervariasi, waktu di daerah cileungsi dua-duanya umurnya sekitar 25 tahunan, sedangkan copet diangkot leuwiliang umurnya sekitar 40 dan 45 tahunan, yang lebih muda bertampang kumal.
5. Gerak-geriknya mencurigakan, biasanya memperhatikan si korban terlebih dahulu dari ujung kaki sampai ujung rambut.
6. Duduknya suka mepet berdekatan walaupun disekitarnya tempat duduk masih kosong.

Cara untuk menghindarinya:
1. Sisakan uang seperlunya untuk ongkos dikantong, simpan uang yang jumlahnya besar atau hape ditempat yang jauh dari jangkauan copet misalnya didalam lipatan baju didalam tas atau pecah-pecah uang dibeberapa tempat supaya jika salah satu hilang masih ada yang lain.
2. Curigai orang yang membawa tas besar atau jaket dipangkuan.
3. Curigai orang dengan gerak-gerik yang mencurigakan, duduk mepet-mepet, memperhatikan orang dari ujung kaki sampai ujung rambut.
4. Curigai orang yang salah satu tangannya tersembunyi dibalik tas atau jaket.
5. Jangan melamun dan usahakan tidak tertidur.
6. Jangan terpaku pada satu pandangan, cobalah sekali-kali melirik kearah lain.
7. Jangan coba-coba pamer hape, pake hape seperlunya dan simpan lagi ditempat yang aman.
8. Jika memakai tas dengan resleting ganda, ubah posisi resleting ke posisi atas supaya terlihat oleh penumpang lainnya.
9. Jika selama perjalanan anda tidak akan mengambil apa-apa dari tas, alangkah baiknya tas anda dibungkus dengan rain cover atau bag cover.
10. Jika di dalam angkot hanya tersisa Anda dan orang yang dicurigai copet, lebih baik anda turun dan mengganti dengan angkot yang lain, lebih baik rugi nambah diongkos daripada nyawa dan harta anda terancam, tapi ingat turunlah ditempat yang ramai.

http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=16039048

Agar Mudik Senantiasa Aman

Posted by Unknown Selasa, 14 Agustus 2012 0 comments

Setelah menyimak tingginya angka kecelakaan dan penyebab utama kecelakaan pada periode mudik Lebaran tahun lalu, 2001, Anda yang berencana menempuh perjalanan darat saat mudik nanti seharusnya sudah meningkatkan kewaspadaan dan kesiagaan. Anda sudah seharusnya mengambil langkah-langkah pencegahan kecelakaan sendiri terlebih dahulu. Simaklah kiat-kiat menghindari kecelakaan saat mudik yang kami rangkum di bawah ini:

1. Camkan: jalanan adalah tempat yang berbahaya
Saat berkendara, apa pun kendaraan Anda, sebaiknya Anda tak boleh sedikit pun menganggap jalanan adalah tempat yang aman. Anda mesti selalu ingat bahwa jalanan adalah tempat yang sangat berbahaya, di mana segala macam tragedi bisa terjadi. Dengan kerangka berpikir seperti ini, Anda akan selalu mewaspadai potensi bahaya apa pun yang bisa terjadi dalam situasi berkendara Anda. Ingat, apa pun bisa terjadi.

2. Camkan: jalan rusak mungkin ada di depan Anda
Percaya kepada diri sendiri jelas boleh, tapi jangan percaya bahwa jalanan yang Anda akan lalui adalah jalan yang aman. Jalanan rusak di Indonesia bukanlah hal aneh. Apalagi, kelaikan jalan merupakan penyebab ketiga kecelakaan. Mengutuki keadaan jalan jelas bukan solusi. Alih-alih, saat berkendara, camkanlah dalam diri Anda bahwa Anda mesti selalu siap menghadapi lubang besar di depan atau jalan yang terlalu berpasir. Jangan menganggap bahwa jalan di depan Anda selalu mulus sehingga Anda bisa memacu kendaraan sesuka Anda. Dengan meningkatkan kewaspadaan akan kondisi jalan, Anda mudah-mudahan akan lebih antisipatif.

3. Camkan: pengendara lain bisa menghadirkan bahaya buat Anda
Percaya kepada diri sendiri jelas boleh, tapi jangan percaya bahwa pengendara lain akan sehati-hati Anda. Sikap ini penting Anda camkan saat Anda hendak pindah jalur, berbalik arah, menikung, menyalip, berbelok, berhenti, atau bahkan saat meluncur di belakang kendaraan lain. Jangan merasa bahwa setelah Anda menyalakan lampu sen saat hendak berbelok maka kendaraan lain pasti mengetahui dan memahami bahwa Anda akan berbelok. Tetap pantau dan waspadai laju dan gerak kendaraan yang terkait dengan arah belok Anda: misalnya yang di belakang Anda maupun yang dari arah berlawanan. Saat Anda di belakang kendaraan lain, camkan bahwa apa pun bisa terjadi: kendaraan di depan Anda bisa berhenti atau berbelok mendadak, misalnya. Dengan begitu, Anda sadar bahwa Anda mesti terus fokus kepada kemudi dan laju kendaraan Anda serta bisa lebih antisipatif.

4. Camkan: Anda bukan robot
Ingat, Anda adalah manusia! Manusia memiliki tingkat konsentrasi yang bisa turun. Manusia dipengaruhi oleh rasa letih dan kantuk, bahkan oleh rasa haus, lapar, dan jengkel. Kontrol diri Anda. Kendalikan nafsu Anda untuk cepat sampai di tempat tujuan saat Anda mengantuk atau letih. Camkan bahwa Anda tidak bisa mengemudikan kendaraan dengan maksimal dalam kondisi tidak maksimal. Pengendalian diri ini bisa jadi faktor penentu keselamatan perjalanan Anda.

5. Camkan: keselamatan adalah yang utama
Mirip dengan kiat di atas. Anda memang ingin cepat sampai di rumah orang tua atau kerabat di kampung halaman. Namun, ingatlah bahwa Anda tak ingin cepat sampai dalam keadaan cacat atau tewas. Terlambat sampai di tujuan dengan selamat masih jauh lebih baik dibandingkan dengan cepat sampai ke rumah sakit atau permakaman. Tujuan utama mudik bukanlah cepat sampai, melainkan sampai dengan selamat. Mentalitas ini akan membuat Anda lebih cermat, hati-hati, dan waspada.

6. Cek kendaraan Anda
Kelaikan kendaraan merupakan faktor kedua tertinggi penyebab kecelakaan mudik pada 2011. Ban gundul, rem blong, kemudi tidak stabil, hingga lampu rem yang bermasalah bisa menjadi awal sebuah tragedi. Pastikan kendaraan Anda prima untuk menempuh perjalanan jauh. Pastikan juga bahwa kendaraan Anda bisa membuat Anda mengendarainya dengan nyaman.

7. Jangan lakukan hal-hal bodoh
Dalam situasi tertentu, para pengendara motor dan mobil sering melakukan hal-hal yang sangat bodoh dan membahayakan. Melirik ke televisi yang ada di ruang kemudi, berbincang lewat ponsel, membaca dan mengirim SMS, sampai bercanda dengan penumpang adalah hal-hal bodoh yang bisa memicu kecelakaan.
Selain itu, para pengemudi juga sering melakukan hal-hal tidak perlu dan terbilang bodoh yang bisa mencelakai dirinya atau pengendara lain. Ketidaksabaran kadang membuat orang menerobos lampu merah, menerobos perlintasan kereta api, melajukan kendaraan bermawanan arah, berbelok atau berputar di tempat yang dilarang, berhenti di tempat yang tidak seharusnya, atau bahkan melanggar garis pembatas jalan yang tidak putus-putus di jalan menikung. Itu semua berpotensi membuat perjalanan mudik Anda menjadi satu perjalanan yang tragis.

Kematian memang takdir, tapi berusaha sebaik-baiknya merupakan tugas dan tanggung jawab manusia. Perjalanan mudik memang kadang menjadi satu perjuangan berat bagi kita: migrasi besar-besaran yang terjadi pada waktu bersamaan ini kerap menjadi satu ritus yang penuh tantangan. Namun, bagaimanapun kondisi dan situasinya, kitalah pihak pertama yang semestinya harus memastikan bahwa perjalanan kita aman. Berhati-hati dan waspadalah! Ingat, keselamatan kita adalah faktor yang paling penting.

http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=15987493

Tips: Agar Tubuh Tak Lemas Saat Berpuasa

Posted by Unknown Senin, 23 Juli 2012 0 comments

Bulan puasa sebenarnya juga saat yang tepat untuk mengatur pola dan menu makan sehat.

Jadwal makan jadi lebih teratur, sehingga tubuhpun jadi lebih segar. Bagaimana sih mengatur makanan yang sehat agar badan tetap bugar dan tidak lemas sepanjang berpuasa? Kami punya tipsnya, ladies:

Mix karbohidrat dan protein
Jangan takut gemuk karena karbohidrat, justru sebenarnya karbohidrat itu penting agar tubuh tidak lemas saat berpuasa.

Kuncinya adalah, pilih menu karbohidrat dengan angka GI (Glycemic Index) yang rendah agar gula darah naik perlahan dan kenyang bertahan lebih lama. Nah, apa saja menu karbohidrat ber-GI rendah?

Anda bisa mencoba beras merah, oatmeal dan roti gandum. Selain itu, protein juga penting untuk membantu tubuh kenyang lebih lama. Jadi, pastikan selalu ada menu protein seperti susu, ikan, daging, dan kacang-kacangan.

Asupan air 10 gelas setiap hari
Karena tidak bisa minum saat berpuasa, Anda bisa mengatur asupan air setidaknya 10 gelas setiap hari. Tak harus dalam bentuk air mineral, namun juga bisa lewat jus buah, teh, atau sup.

Awali dengan minum terlebih dahulu
Agar kadar gula meningkat perlahan, sebenarnya langkah yang tepat adalah minum teh manis hangat dengan 3-5 biji kurma terlebih dahulu, baru 10-20 menit kemudian berbuka puasa.

Tujuannya adalah agar gula tidak cepat naik dan pankreas tidak terkejut. Hindari pula makan makanan yang digoreng dan bersantan, dan pilihlah menu yang dipanggang, atau dibakar saja.

Berolahraga kecil
Justru setelah sholat subuh, jangan langsung tidur lagi. Berolahraga kecil di depan rumah sambil menghirup udara segar, maka tubuh akan lebih bugar. Kalau perlu, lepas juga sandal dan berjalan di atas kerikil berukuran agak besar untuk melancarkan peredaran darah.

Apabila siang hari Anda mengantuk, cobalah untuk melihat tetumbuhan hijau dan bersenam-senam meluruskan badan sejenak. Tubuh akan terasa lebih ringan dan Anda siap menanti berbuka puasa.

http://www.wartanews.com/lifestyle/ed19893b-2817-c1d9-5ad6-cb7ad6af53b5/tips-agar-tubuh-tak-lemas-saat-berpuasa

10 Tips Bugar di kantor kala berpuasa

Posted by Unknown 0 comments

Berpuasa jangan dijadikan alasan mendiskon tugas di kantor. Meskipun menjalankan ibadah puasa stamina harus tetap terjaga agar bisa melakukan pekerjaan seperti biasa. Caranya dengan melakukan senam pelenturan pada jam istirahat dan sebelum pulang kantor atau sekalian ngabuburit.

Latihan itu berguna melancarkan peredaran darah dan melatih otototot yang kaku. Nah, berikut ini beberapa latihan kebugaran yang disesuaikan dengan kondisi tubuh yang sedang berpuasa:

1. Peregangan Otot
Luruskan kedua tangan ke atas melalui sisi telinga. Tahan 10 hingga 20 detik.
Condongkan tubuh ke kiri. Tahan 10 hingga 20 detik. Ulangi ke kanan 10 hingga 20 detik.
Manfaatnya: melenturkan otot-otot sisi tubuh, lengan dan pinggang.

2. Luruskan kedua tangan ke depan dada. Tahan 10 hingga 20 detik.
Manfaatnya: melenturkan otot-otot lengan atas, punggung atas dan bahu.

3. Putarkan kedua siku dan bahu ke arah belakang dan depan masing-masing 10 kali.
Manfaatnya: melenturkan punggung atas dan bahu.

4. Silangkan kaki kiri ke atas kaki kanan. Tubuh bagian atas serong kekiri. Tangan kanan menekan paha luar kiri. Tahan 10 hingga 20 detik. Ulangi dengan kaki kanan 10 hingga 20 detik.
Manfaatnya: melenturkan otototot pinggang, pinggul, dan punggung bawah.

5. Peluk dan cium lutut dari kiri. Tahan 10 hingga 20 detik. Ulangi dengan kaki kanan 10 hingga 20 detik.
Manfaatnya: melenturkan punggung bagian bawah dan paha bagian depan.

6. Bungkukkan tubuh bagian atas sampai dada menyentuh paha. Kedua tangan di belakang betis. Tahan 10 hingga 20 detik.
Manfaatnya: melenturkan punggung bawah dan paha di bagian belakang.

7. Naik turunkan telapak kaki berganti ganti kanan dan kiri dengan posisi tumit tetap di lantai. Lakukan 20 kali.
Manfaatnya: melenturkan otototot betis dan pergelangan kaki.

8. Tendangkan perlahan kaki kiri ke arah bokong dari bawah ke atas. Lakukan 10 kali masingmasing untuk kaki kanan dan kiri.
Manfaatnya: mengencangkan otot paha belakang dan bokong.

9. Tendangkan pelan-pelan kaki kiri ke samping. Lakukan 10 kali masing-masing untuk kaki kiri dan kanan.
Manfaatnya: mengencangkan otot pinggul dan paha samping.

10. Angkat lutut ke atas sampai paha sejajar pangkal paha, dan kembali lagi ke posisi awal. Lakukan 10 kali masing-masing untuk kaki kiri dan kanan.
Manfaatnya: mengencangkan paha bagian depan dan perut bagian bawah.

http://www.waspada.co.id/index.php?option=com_content&view=article&id=254726:tips-bugar-di-kantor-kala-berpuasa&catid=28:kesehatan&Itemid=48

Puasa Sambil Traveling dengan 5 Tips Ini

Posted by Unknown 0 comments

Puasa seringkali menjadi penghalang untuk melakukan traveling. Agar bisa traveling dan puasa tetap lancar, ikuti 5 tips berikut.

Disusun detikTravel, Senin (23/7/2012), inilah tips agar traveling tetap lancar meski sedang puasa:

1. Minum air putih dan vitamin saat sahur

Penting sekali menyiapkan diri sebelum bepergian, terutama saat puasa. Salah satunya adalah memerhatikan makan saat sahur. Konsumsi sayur, dan jangan lupa untuk meminum air putih yang banyak. Agar cairan tubuh tidak cepat habis saat traveling.

Selain itu minum juga vitamin. Vitamin akan membantu stamina Anda agar kuat, meski sedang puasa dan traveling.

2. Pilih destinasi yang tidak terlalu jauh

Meski telah mengonsumsim banyak sayur dan vitamin, alangkah baiknya jika Anda memilik destinasi yang dekat atau tidak terlalu jauh. Ini untuk membantu agar puasa Anda tetap lancar, dan hasrat untuk traveling tetap terpenuhi.

Dengan memilih destinasi yang dekat, secara otomatis energi yang terbuang juga sedikit. Rasa lelah karena traveling saat puasa juga tidak akan cepat muncul.

3. Kurangi aktivitas outdoor

Sebaiknya jangan terlalu banyak beraktivitas di luar ruangan untuk menghemat energi. Perbanyak aktivitas di dalam ruangan. Oleh karena itu, penting untuk memilih destinasi yang berada di dalam ruangan atau indoor. Utamakan juga yang memiliki pendingin udara, seperti galeri atau pameran.

4. Hindari pergi pada siang hari

Waktu terbaik untuk traveling saat puasa adalah pagi atau sore hari. Hindari pergi pada siang hari karena saat itu matahari telah bersinar dengan teriknya. Ini bisa menguras tenaga Anda.

Sebaliknya, jika bepergian pada pagi/sore hari, udara masih terasa segar, matahari pun belum terlalu terik. Energi yang terbuang juga tidak terlalu banyak, begitu juga keringat.

5. Gunakan pelindung kepala

Nah, kalau memang aktivitas di luar ruangan tidak bisa dihindari, jangan lupa gunakan pelindung kepala seperti topi atau payung. Dengan menggunakan pelindung kepala, berarti Anda sudah melindungi tubuh dari terkena sinar matahari langsung, dan menjaga cepat berkurangnya cairan tubuh.

http://travel.detik.com/read/2012/07/23/074924/1971849/1048/puasa-sambil-traveling-dengan-5-tips-ini

7 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Posted by Unknown Sabtu, 21 Juli 2012 0 comments

Selama menjalankan ibadah puasa, masalah bau mulut seringkali menimbulkan ketidaknyamanan. Masalah yang kerap terjadi menjadi hambatan dalam pergaulan dan membuat minder.

7 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa - Saat berpuasa, produksi air liur dalam mulut dan dalam saluran pencernaan berkurang sehingga menjadi lebih kering. Akibatnya timbul halitosis atau bau mulut.

Bau mulut juga dapat disebabkan penyakit sistemis seperti liver, lambung, saluran pernapasan serta ginjal akut. Sedangkan penyakit gigi dan mulut penyebab napas tak segar di antaranya gigi berlubang, radang gusi, gingivitis karena karang gigi, dan periodontitis.

Sebenarnya bau mulut saat menjalankan puasa tak perlu dirisaukan. Simak beberapa tips sederhana mencegah bau mulut selama puasa, seperti dikutip dari holisticcare-dentalclinic.

1. Menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan menggosok gigi dan lidah secara benar. Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi. Jika menggunakan cairan kumur, jangan memakai cairan dengan kandungan alkohol di atas 25 persen karena memicu risiko kanker rongga mulut.

2. Periksa ke dokter gigi Anda minimal enam bulan sekali. Bila ada waktu, lakukan spa gigi dua kali dalam sebulan untuk menjaga kesehatan gigi.

3. Hindari rokok dan alkohol karena berefek memperburuk status kebersihan mulut yang memicu terjadinya gingivitis dan periodontitis. Alkohol mengurangi produksi air liur yang akan memperparah bau mulut.

4. Perbanyak konsumsi buah-buahan pengusir bau mulut seperti apel, bengkuang dan wortel. Teh hijau mengandung bahan aktif catechin yang dapat menghilangkan plak, menurunkan kadar gula, dan membunuh bakteri penyebab bau mulut. Minumlah 2-5 cangkir teh hijau sehari.

5. Keju yang rendah karbohidrat, tinggi kalsium dan mengandung fosfat, dapat memperkuat email gigi, meningkatkan produksi air liur dan mengurangi pertumbuhan karang gigi.

6. Perbanyak konsumsi air putih minimal satu liter atau delapan gelas sehari selama berbuka hingga sahur. Ini untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

7. Asup makanan probiotik seperti yogurt yang memelihara pencernaan dan menghambat bau mulut.

https://sites.google.com/site/wwwkamilexelentcom/7-cara-mengatasi-bau-mulut-saat-puasa

Sukses Jadi Mahasiswa Baru

Posted by Unknown Jumat, 13 Juli 2012 0 comments

AWAL September mendatang, ratusan ribu lulusan SMA sederajat akan memasuki babak baru dalam kehidupan akademik mereka, menjadi mahasiswa baru. Terlepas dari bersekolah di perguruan tinggi negeri (PTN) maupun perguruan tinggi swasta (PTS), tentu ada kegugupan tersendiri ketika akan memasuki dunia yang benar-benar berbeda dengan dunia sekolah.

Perbedaan utama dan pertama ada pada sistem pendidikan di kampus yang menekankan kemandirian kepada para mahasiswa. Menjadi mahasiswa berarti menjadi mandiri, dalam menentukan rencana studi, menentukan pola dan sistem belajar, hingga mengurus berbagai administrasi perkuliahan di kampus.

Agar tidak terlalu kaget, berikut beberapa kiat yang bisa diterapkan mahasiswa baru untuk beradaptasi dengan lingkungan pendidikan tinggi.

Kuliah

1. Datang ke kelas tepat waktu.
2. Jangan membolos. Tidak masuk kelas hanya akan membuat mahasiswa kewalahan karena harus mengejar pelajaran.
3. Fokus belajar. Jangan berbalas pesan pendek (SMS atau BBM) selama di kelas, begitu juga dengan email.
4. Belajar menulis dengan baik. Tugas-tugas kuliah menuntut mahasiswa mampu menulis dengan baik. Kemampuan ini mutlak dimiliki semua mahasiswa, tidak peduli apa pun jurusan yang diambilnya.
5. Kerjakan tugas dengan baik dan penuhi deadline. Jangan lupa untuk belajar dari kesalahan ketika mengerjakan tugas. Dosen biasanya akan memberi catatan di tugas mahasiswa tentang apa saja yang perlu mereka perbaiki.
6. Belajar lebih awal, termasuk dalam mengerjakan tugas. Jangan membiasakan belajar di malam sebelum ujian, cicillah sejak awal semester.
7. Jangan menyontek. Ketidakjujuran dalam dunia akademik akan mendapatkan penalti keras. Menyontek atau plagiat akan membuat seorang mahasiswa dipecat.
8. Jangan menjual buku kuliah yang sudah tidak dipakai, terutama jika buku-buku itu relevan dengan jurusan yang diambil.

Kampus

1. Ambil mata kuliah di luar zona nyaman. Beberapa kampus ada yang membolehkan mahasiswanya mengambil mata kuliah di luar jurusan yang mereka pilih. Manfaatkan kesempatan ini untuk memuaskan rasa ingin tahu dan memperluas pengetahuan. Termasuk dalam hal ini adalah mengambil jurusan atau mata kuliah sesuai keinginan sendiri, bukan keinginan orangtua atau orang lain.
2. Belajar teratur. Manfaatkan buku agenda atau kalender untuk mencatat berbagai janji dan deadline yang harus dipenuhi. Hal ini juga termasuk untuk memenuhi janji tepat waktu.
3. Temukan tempat yang menyenangkan untuk belajar. Manfaatkan perpustakaan kampus.
4. Akui kesalahan, baik kepada dosen maupun teman. Mengakui kesalahan memang akan membuat malu, tetapi hal ini justru membebaskan.
5. Hidup sehat. Makanlah secara teratur dan konsumsi makanan yang menyehatkan. Jangan lupa rutin berolahraga dan tidur yang cukup.
6. Berhati-hati dengan teknologi dan situs-situs jejaring sosial. Mereka bisa jadi tidak sehat dan membuat mahasiswa ketagihan.
7. Habiskan liburan di kampus. Isilah liburan dengan bekerja paruh waktu, mengerjakan proyek bersama dosen, dsb.
8. Telepon rumah dan orangtua untuk memberi dan bertanya kabar secukupnya.
9. Kuliahlah ke luar negeri.
10. Jika ada yang tidak beres, kunjungi dan berkonsultasilah dengan konselor di kampus. Jangan khawatir, kerahasiaan dijamin.
11. Bukalah pikiran seluas-luasnya dan bersiap menerima berbagai pengetahuan baru.
12. Pastikan jadwal UAS sebelum memesan tiket pulang.

http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=15404171

Tips Memilih dan Membersihkan Salmon

Posted by Unknown 0 comments

Foto: Thinkstock
Selama ini, kita membeli salmon yang sudah dipotong di supermarket. Ada fillet salmon, sashimi, salmon skin, dll. Memotong salmon memang perlu pengetahuan dan teknik tertentu. Salah-salah salmon yang mahal jadi terbuang sia-sia.

Meski membeli di supermarket lebih praktis dan mudah, tak ada salahnya kita mengetahui cara memilih dan membersihkan salmon. Kamis (12/7) lalu, Chef Dwi dari Poke Sushi Crowne Plaza Jakarta membagi ilmu tentang tips membeli salmon segar hingga teknik memotongnya.

"Pastikan insangnya berwarna merah dan tidak berlendir. Ikan yang segar kalau ditekan terasa kenyal. Kulitnya pun mengilat," jelas Chef Dwi. Kalau mau dibuat sashimi, ikan jangan dicuci karena akan menjadi kurang juicy, berlendir, berwarna pudar, dan dagingnya bisa hancur.

Chef Dwi mempraktikkan cara membersihkan salmon dibantu dengan asistennya. Ia menggunakan salmon Norwegia atau Australia berukuran sekitar 4 kg per ekor. Berikut tahapannya:

1. Belah memanjang dari dekat mulut bawah sampai perut untuk mengeluarkan jeroannya.
2. Di satu sisi, potong kepala salmon hingga sedikit di belakang insang. Begitupula dengan sisi satunya hingga kepala salmon terlepas.
3. Belah dua bagian atas kepala tersebut. Bagian ini bisa dimanfaatkan untuk appetizer (salmon head).
4. Letakkan punggung ikan dekat kita, sementara perut salmon yang terbelah menghadap depan.
5. Gunakan pisau tako hiki untuk mengambil daging ikan. Dari bagian leher, iris memanjang daging salmon di atas tulang sampai dekat ekor. Harus dengan cara tarik, jangan zig-zag agar potongannya bagus.
6. Daging yang menempel di tulang ikan dapat dikeruk dengan sendok. Bagian ini dapat digunakan untuk membuat sushi roll atau spicy salmon hand roll.
7. Balikkan ikan sehingga tulangnya berada di bawah.
8. Ada sirip yang tersisa? Potong agar daging mudah difillet. Sirip dapat dipanggang.
9. Fillet lagi daging ikan hingga tinggal tersisa tulang dan ekornya.
10. Bersihkan lagi tulang dari dagingnya.
11. Cabut duri di bagian tengah daging salmon (memanjang) dengan pinset. Jika masih ada sirip, buang.
12. Potong-potong daging ukuran 100 gram.
13. Bungkus ketat dengan plastic wrap lalu simpan di freezer suhu -20 C (suhu aman untuk seafood) selama 1x24 jam untuk mematikan bakteri. Hal ini bertujuan agar dagingnya tidak pecah saat dibekukan dan dicairkan kembali. Teksturnya akan tetap padat.

"Penyimpanan ini membuat salmon segar tahan seminggu, asalkan suhu stabil dan ikan steril dari jeroan, insang, atau kotoran lainnya," ujar Chef Dwi.

http://food.detik.com/read/2012/07/13/133833/1964670/297/tips-memilih-dan-membersihkan-salmon

9 Tips Menyejukkan Kamar Tanpa Menggunakan AC

Posted by Unknown Kamis, 12 Juli 2012 0 comments

Di Zaman Globalisasi kayak gini , kalau ga ada AC kayaknya ga keren yah ? buang jauh2 pikiran kayak gitu . selain dilihat dari fungsinya yang hanya menyejukkan dan merefresh udara , kocek yang dirogoh untuk biaya listrik per bulannya teramat mencekik . mendingan sekarang kita bikin ' AC Alami ' yuk .

1. Cerahkan Nuansa Kamar Anda

Jangan Bingung Dengan Tips Pertama ini gan . walaupun hanya mencerahkan kamar , minimal kita sudah memiliki nuansa sejuknya dulu . Pertama anda bisa memilih warna cat yang berkesan Sejuk seperti : Biru Muda , Putih , Hijau Muda , Ungu . Warna-warna sejuk cenderung berpengaruh memberikan perasaan tenang bagi yang melihatnya.

Tips Pertama Ini dapat Membuat kamar anda 5% lebih sejuk.

2. Ventilasi

Ventilasi sangatlah Krusial bagi kamar yang tidak memiliki AC , karena tanpa ventilasi , maka udara yang berputar di kamar hanya udara yang sudah kotor dan "basi" . Lebih disarankan lagi membuat Ventilasi silang yaitu Ventilasi yang saling berhadapan Ventilasi silang memungkinkan udara mengalir dari dalam ke luar dan sebaliknya, tanpa harus mengendap terlebih duu, di dalam ruangan. Udara yang masuk dari satu jendela, akan langsung dialirkan keluar oleh jendela yang ada di hadapannya, dan berganti dengan udara baru, begitu seterusnya

Untuk mengakali kamar tanpa Ventilasi, Pasanglah Exhaust Fan . harganya tidak terlalu mahal kok

Tips Kedua ini dapat membuat kamar anda 20% lebih sejuk.

3. Minimaliskan Barang Di Kamar Anda

Yang Ketiga ini selain berguna untuk menyejukkan kamar anda , juga SANGAT berguna untuk kesehatan anda . why , man? Karena Semakin Banyak Barang anda , maka semakin banyak pula Debu yang menumpuk dan semakin mencemari kamar anda . Polusi udara banget kan ? makanya kurangi barang2 tidak penting dan bisa dimasukkan ke gudang . Lebih Bagus lagi jika anda tidak memasukkan Peralatan Elektronik apapun ke dalam kamar anda karena Semua peralatan elektronik memancarkan energi panas .

Tips Ketiga ini dapat membuat kamar anda 15% lebih sejuk.

4. Design Yang Tepat
Ini hanya berguna untuk yang kelak akan membangun rumah saja . kalau yang udah terlanjur yah tips ini udah ngak berguna kecuali agan mau merenovasi

* Pilih bahan Genteng yang memantulkan Sinar Matahari seperti Tanah liat atau beton yang berglazur.
* Langit2 kamar Minimal Di atas 3 meter (idealnya 4,5 meter).
* Ukuran jendela harus Proporsional dengan besar kamar . semakin besar kamar , semakin besar juga jendela begitu pula sebaliknya.
* Krusial : VENTILASI SILANG .

Tips Keempat ini dapat membuat kamar anda 40% lebih sejuk.

5. Jendela Adalah Dua Mata Pisau

kenapa jendela disebutkan Dua mata pisau untuk kamar anda? karena salah2 , bukannya malah membuat sejuk , malah membuat kamar anda sangat panas . bagaimana mengakalinya ?

Jalan masuk sinar matahari termudah adalah melalui jendela , rasakanlah sendiri kalau sinar matahari di siang yang terik masuk ke kamar anda . siap2 bersauna Ria . Kurangilah masuknya Sinar Matahari dengan memasang Gorden yang Berbahan tebal agar meminimalisir panas itu .

Sedangkan Untuk Mendapatkan Ac yang super2 alami , bukalah Jendela anda pada saat angin Sejuk bertiup .

Tips Kelima ini dapat membuat kamar anda 25% lebih sejuk.

6. Sering-Seringlah Mematikan Lampu Kamar

Mengenai ini , sudah banyak orang-orang 'pintar' yang bilang . karena lampu terus mengeluarkan panas maupun cahaya. Matikan Lampu Di setiap kesempatan misalnya kalau anda sedang tidak di kamar , atau saat mau tidur .

ada 1 tips lagi buat anda yang hanya menggunakan Kamar sebagai Tempat Tidur (bukan membaca atau aktivitas yang membutuhkan cahaya) , pakailah lampu meja saja yang tidak terlalu terang . selain panasnya tidak terlalu banyak , anda juga lebih cepat terlelap karena nuansanya klasik dan redup

Tips Keenam ini dapat membuat kamar anda 10% lebih sejuk.

7. Maksimalkan Kipas Angin

Setiap rumah yang ber-AC atau tidak ber-AC sekalipun pasti memiliki Alat yang satu ini . tapi kayaknya banyak yang belum ngerti cara pakai yang baik dan benar . Yang agan2 lakukan pasti langsung mengarahkan kipas ke tubuh , padahal itu hanya untuk Mendinginkan Sesaat , kemudian panas lagi . Cara yang benar adalah dengan menyetel Kipas ke Mode Swing / Putar dan arahkanlah ke dinding yang berlawanan dengan anda. itu akan membuat siruklasi udara lebih baik dan udara dingin dari Kipas itu akan terus berputar di kamar anda . Jauh Lebih Murah dari AC kan ?

Tips Ketujuh ini dapat membuat kamar anda 20% lebih sejuk.

8. Dinginkan Lingkungan Anda

Untuk Menambah Sejuk Kamar anda lagi , kita ada cara yang sangat Mulia . disebut mulia disini karena selain membuat kamar dan rumah anda Sejuk , Juga membuat lingkungan sekitar anda jadi Asri dan Sejuk . APa itu ? Menanam Pohon !

Hanya dengan menanam Satu pohon , Anda sudah bisa mengurangi pemanasan global dan juga Lingkungan anda . Rekomendasi dari TS sih 5 Pohon .

Tips Kedelapan ini dapat membuat kamar anda 15% lebih sejuk.

9. Mulailah Dari Dalam Diri Anda

Untuk Menambah Efek Sejuk lagi , kita jangan hanya melaukukan Sesuatu untuk kamar kita , tetapi juga untuk diri kita sendiri . beberapa hal yang direkomendasikan untuk menambah Kesejukan adalah :
* Konsumsi Makanan / Minuman Dingin (rekomendasi Buah Dingin / Kelapa Muda)
* Berenang / Mandi Air Dingin
* Jangan Melakukan Aktivitas Berat Sebelum masuk ke kamar karena akan membuat nafas menjadi lebih cepat sehingga Kamar lebih cepat terisi Co2
* DLL

Tips Kedelapan ini dapat membuat kamar anda 10% lebih sejuk.

http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=6867967

Puasa seringkali menjadi penghalang untuk melakukan traveling. Agar bisa traveling dan puasa tetap lancar, ikuti 5 tips berikut.

Arsip Blog